You are currently viewing Sfaturi pentru un ten sanatos

Ingrijirea tenului este un pas important pentru mentinerea frumusetii un timp cat mai indelungat. Pielea trebuie privita ca o carte de vizita, pentru ca ea ofera informatii despre noi, despre stilul de viata si despre atentia pe care i-o acordam. Evenimentele din viata noastra, stresul si activitatile cotidiene isi lasa amprenta asupra fetei noastre zi dupa zi, astfel ca putem spune ca fata ascunde istoria fiecarei persoane.

In primul rand trebuie sa fim constienti ca pielea este cel mai mare organ al nostru. De aceea, substantele care vin in contact cu ea sunt la fel de importante precum cele pe care le mancam. Este important sa stii ce produse folosesti pentru piele. Substantele naturale sunt acelea care nu au fost prelucrate din punct de vedere chimic, sau au fost prelucrate intr-o foarte mica masura si nu contin adaosuri de chimicale sau ingrediente sintetice. Acestea sunt biodegradabile, lipsite de toxicitate imediata sau cumulativa si nu dauneaza nici mediului inconjurator.

Hidratarea tenului

Tenul deshidratat este o consecinta a modului de ingrijire, dar si a inaintarii in varsta. In multe cazuri, tenul deshidratat poate aparea ca o repercusiune a tratamentelor antiacneice. Acest tip de ten este inestetic, ridat, prezinta usturime, roseata, iar pielea este iritata si cu tendinta la descuamare. In cazuri severe, persoanele care se confrunta cu un astfel de ten trebuie sa respecte indicatiile medicului dermatolog si sa foloseasca produse de ingrijire recomandate de acesta.
Cremele de fata se absorb mai bine in piele daca se aplica prin masaj, iar masajul facial inainte de culcare detensioneaza musculatura fetei si contribuie la prevenirea liniilor fine si ridurilor de expresie. Bineinteles, trebuie sa avem in vedere si hidratarea corespunzatoare pe timpul zilei.

Protectia solara

Daca pana acum ai crezut ca protectia solara este necesara doar vara, nu este nici pe departe asa, cremele cu factor de protectie solara trebuie folosite pe tot parcurusl anului. Chira daca pe timpul iernii perioadele insorite sunt mai scurte, radiatiile UV pot in continuare sa afecteze pielea, sa o usuce si sa ii grabeasca procesul de imbatranire.

Somnul

Somnul insuficient nu-ti afecteaza doar sanatatea, ci si frumusetea. Este demonstrat faptul ca persoanele care nu dorm minim 7-8 ore pe noapte se confrunta cu o piele terna, lipsita de vitalitate si fermitate si sunt mult mai expuse aparitiei iritatiilor. Lipsa somnului pentru o perioada mai lunga de timp favorizeaza aparitia cearcanelor, a pungilor inestetice de sub ochi, dar si a ridurilor.

Face Yoga sau Yoga pentru fata

Este minunat si incurajator sa vezi ca tot mai multi oameni au inceput sa adopte un stil de viata cat mai natural. Cand ne gandim la frumusetea fetei, mai ales la riduri, binenteles ca ne vin in minte si cuvinte precum „botox, colagen, acid hialuronic”, dar multumita celor care promoveaza in intreaga lume un stil de viata cat mai sanatos, tot mai multi oameni cauta si invata cum sa arate si sa se simta mai tineri intr-un mod cat mai natural.
Face Yoga este o alternativa anti-imbatranire complet naturala, prin care se practica o serie de exercitii faciale care tonifica musculatura si cresc fluxul vascular la nivelul fetei, rezultatul fiind un aspect intinerit, revigorat.
Oamenii au inceput sa fie tot mai interesati de aceasta metoda promovata de tot mai multe vedete si care are efect asupra oricui, indiferent de varsta sau de calitatea pielii. Oricine poate practica Face Yoga si atat timp cat isi asculta corpul nu trebuie sa simta durere intensa.
Exista o serie de pozitii/exercitii care facute zilnic sau macar de cateva ori pe saptamana ne vor ajuta sa tonifiem muschii de la nivelul fetei si sa reducem ridurile. In medie, 5 -10 minute in plus la ritualul nostru de dimineata este suficient pentru a avea o fata luminoasa intreaga zi.

 

Masajul facial Rejuvance

Este o tehinca de masaj special conceputa pentru un efect de lifting facial natural. Miscarile delicate de alunecare aplicate pe suprafata pielii restabilesc fluxul normal al nutrientilor si eliberareaza aderentele de la nivelul fetei. Masajul Rejuvance nu utilizeaza seruri sau creme si actioneaza asupra tesutului conjunctiv, muschilor si meridianelor energetice.

Va las aici si o reteta de masca naturala pentru fermitate, cu ulei de trandafir si miere

  • 2 linguri de miere
  • 2 linguri de ulei de
  • migdale dulci
  • 5 picături de ulei esențial de trandafiri
  • 1 picătură de vitamina E (ulei)

Amesteca ingredientele si aplica-le pe față si gat cu ajutorul degetelor. Relaxeaza-te timp de 15 minute, iar apoi clateste-te cu apa calduta.

Share, daca ti-a placut ...